新手攀爬时容易犯的错误
1. 不戴安全帽；
2. 在气温高的危险软冰上攀登、打冰锥；
3. 冰锥打得不合格，角度不正确（正确角度是冰锥和受力的方向呈100度）；
4. 在经验不足的情况下先锋攀登；
5. 在攀登者正下方保护，攀登者脱落可能使保护者受伤；
6. 两冰爪踢入距离太近，两冰镐距离太小；
7. 脚跟太高，容易使小腿发酸；
8. 反復无谓地踢冰；
9. 冰镐打得太高；
10. 踢冰完成后无谓地上下左右晃动脚跟；
11. 不用腕带悬挂体重；
12. 因为害怕、紧张、犹豫、惊慌，过分紧握冰镐；
13. 过多使用手臂的力量拉起；
14. 经常性的手臂弯曲，使大小臂快速疲劳；
15. 在直壁上，脸离冰镐太近，万一脱落，可能被器械弄伤头部；
16. 用冰镐和冰爪去打击冰锥附近的冰，破坏冰锥的稳定，保护点附近严禁挥镐。
小编需要一再强调的是：
1、对初级攀登者，如果你几乎没有冰壁攀登经验，那么独立去尝试的后果是严重的。即使是最初级的冰壁往往都需要先锋攀登来架设路线，而攀冰中的脱落是很危险的。因此建议初学者最好跟随有一定经验的攀爬者，进行自己的头几次攀爬，学习基本的操作（攀冰中有好多的操作不同于攀岩）；之后再尝试自己独立攀爬。
2、对中高级攀登者，如果你是攀冰玩家，如果你想接触垂直的冰壁，那么跟攀再跟攀！只有在你有足够的把握后再开始先锋。不要急于求成。
通常提供攀冰课程的地方都会提供所有的技术装备，如头盔、安全带、冰靴、冰爪、斧头和其它必须的装备，参与者需要自行穿戴适合季节时令的服装。一般来说，他们对参与者是有一定的体重和身形要求的，但不严格，比如说需要比较正常的身材，如体重不能超过250磅，腰围低于38”。而且如果天气条件很恶劣的话，为了保证安全，活动也会随时取消。
这种运动对心理也是一种歷练与提升。它所体现的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一次亲歷者都能充分发挥自我潜能，挑战恐惧，见证内心成长，使心灵更加超然。更使喧嚣都市中的烦恼在不断向上攀登中被淡然忘却。
远望冰壁，冰雪构成的纯白挂毯上，几点鲜艳的颜色在不断地摇摆攀升。这种融入自然的乐趣，这种挑战勇者之巅、体验「高冷」境界的冬日运动，为加拿大的冬季运动增添了一道亮丽的色彩。
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