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【大纪元记者李平编译报导】冬天到了，铲雪轻则腰酸背痛，重则伤手残脚？真是这样，很可能是铲雪不得要领。《消费者报告》家居专家Eric Hado提出几点铲雪建议，会让铲雪变得轻松，整个冬天铲下来，背不痛，腰不酸。
吹雪机正确操作
如果是用吹雪机，速度是关键，是因为吹得太慢的话，吹雪弧度距离会不够。吹雪时，加速直到雪从机器一侧洒下。不断试着加速，直到找到最佳速度。
从何处开始吹，取决于房屋与车道佈局。一般吹雪时，肯定不希望将雪又吹到已经刚刚清理的车道上，否则吹雪机卸下的雪会变紧实，紧贴地面，再清理时很困难。
吹两侧空隙车道上的雪时，最好是从中间开始吹，将雪推向路车道边侧。转过头后，然后从另一侧吹过来，如此来回往復。这么吹，可无需总是调整雪槽，同时前道工序吹漏的雪，在后道工序中能得到及时清理。如车道与房屋紧挨，从靠近房屋一侧开始吹，这样才不会将雪又吹到刚刚清理的车道上。
吹雪机安全须知
2012年3,300起吹雪操作引起的紧急医疗事故中，手指受伤（包括截指）占几乎一半。背部和肩部拉伤是常有的事。专家建议吹雪过程中，经常停下来休息一下，避免过度劳累，千万不要用手清洁螺旋钻。
铲雪正确操作
铲雪，要么是雪每积尺时就铲一下，或等雪暴完全停止后再一层一层的铲。每次铲雪量，要量力而行。专家建议，车道积雪分2个阶段铲。首先用推雪铲将雪推到边上。然后用普通铲将剩余雪铲走。当然，最好是用既能扔、又能提和推的多功能雪铲。如路面不平，无钢边的全塑料铲可能无法将雪铲干净。
无论哪种方法铲雪，在开始铲雪前，最好不要开车压过积雪或踩踏，否则雪被压实后，很难铲起。如雪粘到铲上或吹雪机上，可喷洒有机硅，必要时或喷洒烹饪喷雾。
什么才是好铲?
即使有吹雪机，时不时也得铲雪。买雪铲时，较轻的雪铲拿起轻松，但铲要结实才最好，在商店试铲时，将铲的一角压向地面，检测雪铲的韧性。记住，便宜无好货，通常好的雪铲得花30—35元。结实的铲柄应满足以下条件。
铲柄：铲柄不能弯曲，否则推出角度难调，不易转动柄将雪扬向边侧，短柄抛雪时较易，长柄推雪时较易，柄角度最好是能调，借用自身重力。木柄虽好，但太重，金属柄又太冰，塑料和纤维钢柄最好。
柄头：柄头应为D型，正好手中一握，衬垫柄头最好，就像铲柄下方又多出一块柄头可握。
铲斗：铲斗要结实。金属斗一般比塑料斗结实，但太重。斗刃镶钢边，可延长雪铲寿命，适于铲实雪。24英吋宽铲斗铲几英吋积雪最好，窄斗更适于铲厚湿重的积雪。深口铲斗可一次铲大量积雪，浅口铲斗适于推雪，扬起时雪会洒下。斗边高的斗可一次装更多雪，还能减少扭曲。
根据不同需求，可购买多把不同用途雪铲，如一把用于扬雪，一把用于推雪，一把用于平时铲，一把用于铲车道上的厚硬冰雪。
8种铲各有妙用
一般来说，雪铲有8种，包括多功能铲（可推、扬和抛，纤芯铲柄比本柄轻），花园铲（用于室外工作，木柄又重又短），塑料铲（便宜，易歪曲和磨损，如不配钢口，铲斗无法铲起冰雪），重铲（He-man heft，太大，得用脚推才能铲起雪），宽铲（适于铲硬地面上的小雪），人体工学柄铲（铲柄弯曲，角度不好把握，扭转不易，腕有力才行），黄色中铲（比弯曲铲柄要更好，无需用力握），推铲（不用于扬，适于铲4、5英吋小雪）。
铲雪注意事项
铲雪前
身体如不太强壮，或一直有健康问题，铲雪前最好谘询医生，检查身体是否适于铲雪；多穿几层衣物，但着装要轻便、防水、透气和保温性能好，头部要保护好，戴好手套和厚袜，鞋子要防滑。铲雪前在前门口走几圈热热身。
过程中
选择好雪铲，雪铲口应小，铲柄弧度柔和，易把握；铲雪时最好是用身体将雪推至路边；一次性不要铲太多雪，用大铲时，一次最好只铲满4分之1或一半。
拿起雪铲时，膝盖弯曲，背部尽量保持正直，背部不要用力，以免嵴柱受力太大；手离斗越近，感觉越轻。推雪时，铲柄尽量低，保持在臀部以下，用腿用力推；一次不要铲太多，抛雪时，不要从肩头抛过，或侧身抛，否则扭动动作可能会伤到背部；如雪铲有些粘，在铲斗上洒些菜油。
下雪后及时铲掉，以免雪堆积时间太长变成冰雪后坚硬难铲；注意安全，尽量在雪不大、较松软时铲；铲雪过程中，注意多休息，及时补充水分，防止脱水；中途如身体发热或发冷，注意休息一下，不要逞强，至少每隔10—15分钟休息一下。
铲冰
等天气变暖、冰雪有些融化时再铲；在结冰地面洒上沙子或小石子防滑，在雪变成冰之前，在人行道上洒上沙子，日后铲冰也较容易；洒沙子前，将沙子放在微波炉中加热一下，然后再洒，沙子便会嵌入冰中，使冰面防滑；雪堆放地点，确保雪融化时水不会流过人行道或行走时必经之处，记住，雪堆积在公共路面等公共场所是违法的。
感觉不适立即停止
胸部、胳膊或颈部出现不适或沉重，呼吸异常或变急促，长时间感觉晕眩，出汗过多，感觉噁心呕吐，或背部异常疼痛时，立即停止铲雪；感觉严重时立即呼叫救护车，或吞一片阿斯匹林再躺下；铲雪时还有可能突发心脏病，许多人喜欢在早上铲雪，此时更易突发心脏病，尤其曾有过心脏病史的人，建议不要亲自铲雪，最好是请人铲。
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