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2019-08-23 | 星期五

ice climbing 新手攀冰时容易犯的错误

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新手攀爬时容易犯的错误

 

1. 不戴安全帽;
2.
在气温高的危险软冰上攀登、打冰锥;
3.
冰锥打得不合格,角度不正确(正确角度是冰锥和受力的方向呈100度);
4.
在经验不足的情况下先锋攀登;
5.
在攀登者正下方保护,攀登者脱落可能使保护者受伤;
6.
两冰爪踢入距离太近,两冰镐距离太小;
7.
脚跟太高,容易使小腿发酸;
8.
反復无谓地踢冰;
9.
冰镐打得太高;
10.
踢冰完成后无谓地上下左右晃动脚跟;
11.
不用腕带悬挂体重;
12.
因为害怕、紧张、犹豫、惊慌,过分紧握冰镐;
13.
过多使用手臂的力量拉起;
14.
经常性的手臂弯曲,使大小臂快速疲劳;
15.
在直壁上,脸离冰镐太近,万一脱落,可能被器械弄伤头部;
16.
用冰镐和冰爪去打击冰锥附近的冰,破坏冰锥的稳定,保护点附近严禁挥镐。

小编需要一再强调的是:

1、对初级攀登者,如果你几乎没有冰壁攀登经验,那么独立去尝试的后果是严重的。即使是最初级的冰壁往往都需要先锋攀登来架设路线,而攀冰中的脱落是很危险的。因此建议初学者最好跟随有一定经验的攀爬者,进行自己的头几次攀爬,学习基本的操作(攀冰中有好多的操作不同于攀岩);之后再尝试自己独立攀爬。

2、对中高级攀登者,如果你是攀冰玩家,如果你想接触垂直的冰壁,那么跟攀再跟攀!只有在你有足够的把握后再开始先锋。不要急于求成。

通常提供攀冰课程的地方都会提供所有的技术装备,如头盔、安全带、冰靴、冰爪、斧头和其它必须的装备,参与者需要自行穿戴适合季节时令的服装。一般来说,他们对参与者是有一定的体重和身形要求的,但不严格,比如说需要比较正常的身材,如体重不能超过250磅,腰围低于38”。而且如果天气条件很恶劣的话,为了保证安全,活动也会随时取消。

 

这种运动对心理也是一种歷练与提升。它所体现的冒险、刺激、技巧、力量、耐力、毅力和胆量令每一次亲歷者都能充分发挥自我潜能,挑战恐惧,见证内心成长,使心灵更加超然。更使喧嚣都市中的烦恼在不断向上攀登中被淡然忘却。

远望冰壁,冰雪构成的纯白挂毯上,几点鲜艳的颜色在不断地摇摆攀升。这种融入自然的乐趣,这种挑战勇者之巅、体验「高冷」境界的冬日运动,为加拿大的冬季运动增添了一道亮丽的色彩。

本文图片来源: shutterstock

 

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