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2018-12-16 | 星期天

全家出发冬天不寂寥

雪鞋行走 - 探索冰雪小径

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雪鞋健行(Snowshoeing)是一项非常有趣且老少皆宜的冬日户外运动,安大略拥有得天独厚的优势——这里有着数不清的远足小径、壮丽的雪原风光、友善好客的社区。在遍布安省的风光绝佳的远足路径上,您总能找到心仪的地点前往冰雪探险,享受晶莹的雪花和清爽的空气。

探寻最古老的旅行印记:

雪地活动不但充满乐趣、强身健体、保持活力,同时它也是有着悠久歷史的加拿大冬日经典项目。你知道吗?雪鞋行走其实是加拿大本土最古老的冬日出行方式。当最早的欧洲移民来到北美开拓新大陆时,严酷的冬日和大雪让他们倍感艰难,当地的原住民教会了他们如何制造和使用雪鞋,让他们可以在雪原上快速行进和狩猎。传统的Petun人用大树枝制作雪鞋。但我们今天穿戴雪鞋多是铝合金制成。

不同时代风格的雪鞋,虽然制作工艺和形状上略有不同,但大体上都是「大脚板」,帮助在雪上行走的人更加轻松的站在雪面上。

图片来源:Scenic Caves

喜欢远足的家庭,也一定会爱上雪鞋健行。穿上特制的大鞋子,可防止行走时陷入雪中。在安省的公园和自然保护区,有数百条步行小径,是理想的雪鞋健行路径。冬日里,穿越被白雪覆盖的丛林,观赏和夏季不同的风景,却没有蚊虫的困扰和动物的噪音。

带着您的雪鞋走一段风光如画的短途行,看阳光洒在冰原上闪闪生辉;在湖湾处观赏一览无余的碧蓝天际;在林海雪原间穿行,听山雀啼鸣。最普遍的就是在白雪覆盖的树林中穿行,这是天然的挡风屏障,也提供了沿途美好的景緻。

即便是在度假村里,您也可以穿上雪鞋,拉上亲朋,大步走进林子里,「故意」踩踏在平日里一定会塌陷的雪堆上,感觉自己也可以如电影中精灵一般轻松站在雪面上蹦蹦跳跳,马上感到意气风发起来。

图片来源:Scenic Caves

下面,我们为您准备了雪鞋健行的攻略,让您的冬日探险乐趣无穷:

出发前的准备工作:

安省的冬天寒冷,所以一定要穿的足够暖和,鞋子是很关键的装备。到户外运动的时候,要穿上舒适防水的远足靴或雪靴,还有暖和的羊毛袜。鞋子要宽松适度,预留出脚趾活动的空间很有必要,这样才更暖和。如果您要在积雪很厚的丛林间步行,最好加一双护膝和护腿(戴在膝盖和靴子之间的防护套,包住小腿),既能保暖,又能防止雪或冰水灌进靴子。

冬季户外运动最佳的着装方式,就是「层叠式」,意思就是多穿几层衣服,每层厚薄程度不同(按个人的身体情况而定)感到热了就逐层脱掉,感到冷了再逐层穿上。但是需要提醒的是,尽量避免穿棉质衣服,因为棉质衣服在吸收身体排出的汗后不易干,当水分遇冷空气变冷后,捂在身上对健康不利。另外,准备好防风外套(Parka)、毛线帽、围巾、雪裤、连指手套,配备好了这些,茫茫雪原就会瞬间变成了您和孩子的游乐场,您和家人可以花上一整天的时间去探索周边美妙的风光。当然,不要忘了用保温壶带上热巧克力饮品和补充能量的零食,在冰雪中来个别具一格的野餐。

图片来源:Scenic Caves

掌握行走技巧

掌握雪鞋行走的技巧可能要花上一些功夫,但是你一旦熟练掌握了其中要诀,就会体验到无穷的乐趣。行走中要不时查看前方的道路,及时避让障碍物。先在较为平缓的地形上练习,再到有坡度的路段上行走。不要两腿分开迈步,那样很容易疲劳。上坡的时候,将鞋跟的铁掌插入雪中,获得支撑。下坡的时候,膝盖微微弯曲,起到缓冲和保护关节的作用。迈开大步,用力着地。不要让鞋跟单独着地或是向后侧倾斜,那样容易打滑。

在新雪过后的路面上行走时,每迈出一步都先踩踩蓬松的雪,再把身体重量落在脚上。不要倒着走。可以转弯划半圆。最后还要记住,不要害怕摔倒。摔跤是最常见的,人人都会经歷。当雪蓬松而干燥时,不妨在雪地里打个滚,就像躺在软软的垫子上一样。

开发冰雪游戏

穿雪鞋行走的过程中一样可以充满游戏的乐趣。从「模仿领袖」开始,跟随领头人的步伐,再轮番做领袖。然后,在本地的公园里进行一场雪地行走比赛,保证会有壮观的场面。深入丛林雪原,追寻自然的足迹,比比谁是「最安静」或是「最健行」的雪鞋行走专家。当您穿过寂静的冬日树林时却不感到寂寞,你会听到野生动物就在附近活动,而不会惊动它们。雪地上清晰的足迹,就是它们刚刚经过的印记,猜猜是哪种动物刚刚经过;从雪上若隐若现的透气孔,感觉它们安然冬眠的气息。告诉孩子们雪地就是大大的白纸,让他们在新落的白雪上尽情作画。

要知道,雪地游戏可不只是小孩子才可以享受的,体味欢乐其实和年龄无关。

 

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